Parcursul tău în Psihoterapie
ÎNCEPE AICI!

Psihoterapia este benefică când simți o stare de disconfort psihic, tristețe, suferință, sau confuzie în ceea ce privește felul în care te gândești la identiatea ta, la problemele tale, la relațiile cu cei din jurul tău.

Programează o ședință
Supervizare
SERVICII

Cum te poate ajuta psihoterapia?

Psihoterapia poate fi un suport dacă treci printr-o perioadă dificilă, sau stresantă. Este spațiul sigur în care înveți să te cunoști și să te înțelegi mai bine. Este acel spațiu în care este vorba doar despre tine, în care doar tu contezi.

tarabuta_servicii_1_v5

Psihoterapie Individuală

ADULȚI ȘI ADOLESCENȚI
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română sau Spaniolă

Viața ne poate pune în situații noi care generează inadaptare, neplăcere psihică și fizică, relații inadecvate cu ceilalți, traume din prezent sau trecut, pierderea spontaneității, nemulțumiri generate de performanțele profesionale. Iată câteva aspete care ar putea să ne îndrepte pașii către un cabinet de psihologie/psihoterapie. Cu alte cuvinte, apelăm la serviciile unui psiholog/psihoterapeut atunci cănd apare o sursă de nefericire, neîmplinire, un simptom sau atunci cand cineva simte o dorință de schimbare, de maturizare.

tarabuta_servicii_2

Psihoterapie de Cuplu

CUPLURI
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română sau Spaniolă

Odată ce apar neplăcerile în relația conjugală, primul reflex constă în mod natural, în a încerca să găsim rezolvarea singuri. Totuși, sunt momente în care ne este imposibil să ieșim singuri din aceaste situații deloc plăcute. Acesta este punctul în care apelăm la un psiholog /psihoterapeut specializat în psihoterapie de cuplu. Astfel, o viață de cuplu reușită este cea în care, fiind alături de partener, am putea în egală măsură să trăim și singuri. Cei din cuplurile fericite își sunt autosuficienți, dar aleg să trăiască împreună cu celălalt pentru valoarea pe care o adaugă relația în viața lor, nu pentru nevoia de supraviețuire.

tarabuta_servicii_3

Psihoterapie de Familie

FAMILII
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română sau Spaniolă

Psihoterapia de familie se focusează asupra relațiilor de familie, asupra modului în care membrii unei familii interacționează unul cu celălalt, pe identificarea și rezolvarea conflictelor, definirea clară a granițelor și stabilirea unor limite sănătoase. De multe ori dificultățile cu care se confruntă o persoană, își au rădăcina în mediul familial, iar acest lucru poate aduce suferință si celorlalți membrii din familie. De aceea, scopul psihoterapiei de familie este reducerea stresului și a conflictelor dintre membrii familiei prin îmbunătățirea relațiilor și a cominicării dintre aceștia.

tarabuta_servicii_4

Psihoterapie Oncologică

ADULȚI, PACIENȚI ONCOLOGICI, APARȚINĂTORI (FAMILIE, APROPIAȚI)
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română sau Spaniolă

Dacă oamenii apelează la ședințe de psihoterapie din motive variate, în cazul psiho-oncologiei este diferit, pentru că nu avem timp, lucrăm pe lucruri țintite, care să reducă distresul emoțional. Este locul unde atât pacientul, cât și familia poate da voce durerii, dar și locul unde se recapătă speranța. Pot spune că nu seamănă cu nimic din ce am făcut până acum ca și psiholog, de aceea prezența psiho-oncologului este destul de importantă atât pentru pacientul oncologic, dar și pentru apropiații acestuia, ei necesitând mult suport emoțional.

tarabuta_servicii_5

Terapie de Grup

TERAPEUȚI ȘI CLIENȚI
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română sau Spaniolă

Grupurile de terapie au apărut în urmă cu zeci de ani, și de atunci au apărut numeroase cercetări care le atestă eficiența. Persoanele care participă la un grup de terapie trec prin dificulăți similare, ceea ce le face să se simtă înțelese, susținute, nu se mai simt singure.

Un grup este alcătuit din 6-12 membrii, iar o ședință durează 90 de minute. Grupurile pot aborda diferite subiecte, ca de exemplu: anxietate, depresie , doliu, stres, fobii, boală, dezvoltare personală, si orice subiect care este de interes pentru mai multe persoane poate duce la formarea unui grup de terapie sau de suport.

tarabuta_icon_final

Evaluare Psihologică

DOAR ADULȚI
• Locație: Online sau Cabinet
• Limba: Română

Evaluarea psihologică cuprinde printre altele aplicarea unor teste psihologice, întocmirea unui raport psihologic sau a unui raport și aviz în cazul procedurii FIV, după caz
Evaluarea stării de sănătate mintală (în limita competenței psihologului)
Evaluare comportamentală
Evaluare afectivă (emoțională)
Evaluarea anumitor aspecte psihologice specifice cuplului, familiei sau altor grupuri.

Bună! Eu sunt Lidia Tărăbuță

Numele meu este Lidia, sunt psiholog clinician și psihoterapeut din totdeauna, cum îmi place mie să glumesc adesea. Mereu când cineva mă întreabă cum este să fiu psihoterapeut, le răspund că este cel mai frumos cadou pe care l-am primit, cadou pe care îmi doresc să îl împart cu tine.

Cred în oameni și îmi doresc să le fiu alături, să îi sprijin pentru a se redescoperi, contribuind astfel la starea lor de bine. Cred că orice om care este ascultat și susținut trece mult mai ușor peste problemele cu care se confruntă.

Hai să ne cunoaștem!

Bună! Eu sunt Lidia Tărăbuță

Numele meu este Lidia, sunt psiholog clinician și psihoterapeut din totdeauna, cum îmi place mie să glumesc adesea. Mereu când cineva mă întreabă cum este să fiu psihoterapeut, le răspund că este cel mai frumos cadou pe care l-am primit, cadou pe care îmi doresc să îl împart cu tine.

Cred în oameni și îmi doresc să le fiu alături, să îi sprijin pentru a se redescoperi, contribuind astfel la starea lor de bine. Cred că orice om care este ascultat și susținut trece mult mai ușor peste problemele cu care se confruntă.

Hai să ne cunoaștem!
PAS CU PAS

Cum putem lucra împreună?

Schimbarea durabilă necesită răbdare și un plan bine definit. Am simplificat procesul de inițiere a terapiei în trei pași esențiali, astfel încât tu să te poți concentra pe ceea ce contează cu adevărat: evoluția ta personală. Descoperă cum transformăm dialogul în progres concret.

  • PASUL 1 Contactează-mă

    Varianta 1: Apel telefonic. Dacă îți dorești să avem un prim dialog în care să stabilim mai multe detalii sau să îți răspund la anumite nelămuriri.
    Varianta 2: Email - Dacă te-ai decis să începi un proces terapeutic, dar ora ți se pare nepotrivită pentru un apel telefonic.
    Varianta 3: WhatsApp - Dacă nu vrei nici să mă suni, dar nici să îmi trimiți un e-mail, o altă variantă simplă, este un masaj pe WhatsApp.

  • PASUL 2Stabilim prima întâlnire

    După prima noastră discuție fie telefonică, pe e-mail sau WhatsApp, vom stabilii de comun acord data și ora primei noastre ședințe de psihoterapie. De asemenea vom stabili dacă aceasta va avea loc fizic sau online.

  • PASUL 3Discutăm despre cadrul terapeutic

    Prima noastră întâlnire este dedicată stabilirii unei baze solide de încredere. Vom parcurge împreună contractul terapeutic, clarificând aspecte esențiale precum confidențialitatea, frecvența ședințelor și regulile administrative. Tot acum, vom transforma nevoile tale în obiective concrete, oferind structură și predictibilitate întregului proces. Acest cadru clar este conceput special pentru a-ți oferi siguranța necesară, permițându-ți să te concentrezi pe deplin pe parcursul tău de vindecare și autocunoaștere.
Telefon:
0752 605 341
Email:
contact@clujpsiholog.ro
WhatsApp:
Apasă aici
TESTIMONIALE

Povești reale de la pacienții mei

  • Lidia este un om foarte bland, cu o voce de care toti avem nevoie.
    Plec mereu de la ea cu gandul la urmatoarea sedinta.
    P.S Cine nu are o Lidia, sa isi faca rost!
    O recomand 100%.

    Rozalia Muzsi

  • O recomand călduros pe Lidia. Am simțit un ajutor imens din partea ei, încă de la început.
    La finalul fiecărei ședințe, realizam ca am mai deslușit un mister, ca am mai învățat ceva nou despre mine…. Mulțumesc! 😁

    Elina Barabaș

  • Recomand cu toată încrederea. Ședințele cu Lidia au fost benefice încă de la prima ora și m-au ajutat exact cum am avut nevoie.
    Recomand pentru profesionalism și sprijin dar și pentru abilitatea de a vorbi exact pe limba ta pentru a auzi cu adevărat ce ai nevoie.

    Denisa Toderel

  • M-a surprins foarte plăcut la Lidia in primul rând profesionalismul ! Pune preț pe calitatea ședințelor si e prezenta 100% . Se implica total si chiar dacă nu am văzut-o vreodată sa își ia notite , retine absolut tot. Imi vine ușor sa ma deschid ei , iar comunicarea e foarte naturală si directa , exact cum imi si doresc sa fie ! Lucrurile sunt explicate foarte limpede si cu fiecare ședința primesc claritate si răspunsuri concrete la problemele mele reale din prezent .
    Sunt super fericita ca am cunoscut-o pe Lidia si sper sa avem o colaborare mai lunga decât toate episoadele “Tânăr si neliniștit “ și asta pentru ca o consider ca si un medicament bun care își face efectul imediat si e de durata .

    Iulia Amalia

  • Persoanal mi-a plăcut foarte mult sa lucrez cu Lidia, ma ajutat foarte mult. Chiar si in afara ședințelor dacă am avut o întrebare mi-a răspuns cea ce ma ajutat foarte mult. Asa ca o recomand cu toată încrederea.

    Runcan Alex

  • Recomand cu multa încredere. Este un om minunat si ascultator. Chiar daca sedinta ar trebui sa dureze o ora, vorbeste cu tine pana te vede ca esti mai bine, chiar daca trece de timp. Se poate vorbi cu dumneaei si in afara orelor de consiliere, ca un prieten adevărat.

    Bolintineanu Andreea Veronica

  • Recomand ,dăruire și implicare ,tot ceea ce ai nevoie găsești într-un singur om doamna Lidia ,va mulțumesc pentru tot ! 🏅

    Viorel Turcu

  • Ma ajutat enorm.sa trec peste perioada dificila,pt mine,,recomand cu incredere,intr,o lună de zile,sunt alt om

    Cristina Alionte

  • Cand ai nevoie de un sfat prețios, e acolo !!!
    RECOMAND !!!!

    Monica Marina

  • Un profesionist excelent, empatic și de mare ajutor. Recomand!

    Roxana Silaghi

  • Lidia este un om tare fain și o profesionistă minunată!

    Georgiana Giba

  • Imi place tare mult abordarea Lidiei si autenticitatea ei. Este mereu o placere sa povestesti cu ea. Recomand tuturor.

    Ruxana Anghius

FAQ

Răspunsul la întrebări frecvente

1Când ar fi indicat să apeleze cineva la psiholog?
Este indicat ca cineva să apeleze la psiholog când observă că sunt lucruri care îl apasă, pe care îi este dificili să le înțelegă și pe care îi este greu să le gestioneze de unul singur.
2Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este un proces prin care o persoană lucrează ghidat de un psihoterapeut pentru a-și înțelege și gestiona emoțiile, gândurile și comportamentele.
3Cum funcționează psihoterapia?
Prin discuții structurarte și tehnici specifice, psihoterapia ajută la conștientizare, schimbare și dezvoltare personală, într-un cadru sigur și confidențial.
4Cum aleg un psihoterapeut potrivit?
Un psihoterapeut potrivit este unul acreditat, cu formare adecvată și cu care simți încredere și compatibilitate.
5Cât de des au loc ședințele de psihoterapie?
Ședințele de psihoterapie au loc de obicei o dată pe săptămână, dar frecvența se stabilește la prima ședință, în funcție de nevoile fiecărei persoane în parte.
SUPERVIZARE PSIHOLOGIE CLINICĂ

Te sprijin în parcursul tău profesional

Pe parcursului programului, pe lângă toate lucrurile pe care le vei învăța de la mine, vei avea ocazia să cunoști și alți specialiști care vor întregi tabloul cunoștiințelor tale, cum ar fi psihiatri, psihoterapeuți din diverse arii ale psihoterapiei, specialiși în marketing sau contabilitate.

Află mai multe

Contactează-mă